Como anda a sua saúde? E seus planos para renovar a mente, o corpo e o estado de espírito. E a busca por uma vida mais equilibrada? Separou um tempo para cuidar de si?
No Rituaali Clínica & Spa, os hóspedes são incentivados a adquirir hábitos mais saudáveis.
Criado com base na Medicina de Estilo de Vida e na Medicina Comportamental, o Rituaali é um centro de saúde e bem-estar com hotelaria cinco estrelas, localizado a poucas horas de carro de São Paulo e do Rio de Janeiro, a apenas uma hora e meia de Aparecida/SP, na cidade de Penedo/RJ. É cercado pelo Parque Nacional do Itatiaia e por uma natureza exuberante, ar puro e silêncio das montanhas.
No Rituaali, seus 4 pilares essenciais, vão te ajudar a encontrar uma vida mais saudável e equilibrada. São eles: Tratamentos, Atividades Personalizadas, Terapias e Gastronomia Vital.
Tratamentos
Personalizados e desenvolvidos para cada hóspedes de acordo com avaliações de saúde e psicológicas:
Controle do Estresse e Ansiedade – Visa a identificar o impacto do estresse na vida das pessoas e diferenciar pessoas com estados de ansiedade momentâneos de pessoas com estrutura de personalidade ansiosa. A abordagem é multidisciplinar: alimentação, exercícios físicos, reflexão em grupo e individual, atividades lúdicas e tratamentos naturais no spa.
Estresse Crônico – O tratamento do estresse crônico é voltado para pessoas que estão há três meses ou mais sem solução de seus problemas. Os mais frequentes são de ordem afetiva, profissional e de personalidade. No tratamento de uma semana, eles trabalham para identificar causas e definir estratégias para controlar o estresse crônico. Esse tratamento tem continuidade após a estada por meio de acompanhamento via plataforma virtual.
Obesidade e Sobrepeso – Para o Rituaali, a obesidade é mais do que um consumo excessivo de alimentos ou falta de exercícios. É uma desordem emocional que converte o excesso de comida e o sedentarismo em um hábito. O tratamento aborda os sintomas, identifica a desordem emocional que causa o problema e o seu impacto na saúde e qualidade de vida da pessoa.
Atividades Personalizadas
Uma equipe preparada irá elaborar exercícios de acordo com a sua necessidade.
Ar – Exercícios praticados ao ar livre. Estudos indicam que atividades físicas na natureza têm mais efeito, pois reduzem os níveis de estresse e ansiedade e melhoram o humor.
Fogo – Exercícios para potencializar a queima de calorias. São exercícios aeróbicos que aceleram o metabolismo, auxiliando na queima de gordura e aumento da disposição física.
Terra – Exercícios moderados de condicionamento aeróbico e fortalecimento muscular. Auxiliam no equilíbrio do corpo, na melhora da postura e na respiração.
Água – Exercícios de baixo impacto, feitos na piscina. Os exercícios na água são extremamente benéficos pois, além de auxiliar na respiração, não causam impacto e podem ser praticados por todos.
Terapias
As terapias servem para embalar os sentidos e restaurar o equilíbrio são utilizadas ferramentas sensoriais e emocionais que tornam viva cada experiência:
Hidroterapia – Os métodos incluem banhos, contrastes e técnicas para aproveitar as propriedades curativas da água, que juntam-se ao poder medicinal das plantas e da geoterapia para combater o estresse.
Geoterapia – Argila, dolomita e carvão ativado são utilizados para auxiliar nos tratamentos. A geoterapia têm propriedades antissépticas, cicatrizantes, anti-inflamatórias, analgésicas e revitalizantes.
Fitoterapia – O uso de plantas medicinais completa o tratamento. Fitoterápicos são prescritos por indicação médica e óleos essenciais extraídos a frio são aplicados em massagens, banhos e pedilúvios.
Fisioterapia – Resgata a agilidade e restabelece o equilíbrio, alivia dores e restaura funções articulares. Inclui fisioterapia em diversas modalidades, aparelhos, técnicas manuais, RPG e pilates.
Massoterapia – Presente em todos os tratamentos. As massagens relaxam, aliviam dores musculares e estimulam a circulação da pele, e são potencializadas com o uso de óleos essenciais terapêuticos.
Gastronomia Vital
Uma verdadeira experiência gastronômica. Ingredientes saudáveis preparados e servidos para superar expectativas.
Cardápio Vital – A alimentação é um dos principais pilares do Rituaali Clínica & Spa. São oferecidas três refeições ao dia, elaboradas com alimentos de origem vegetal de alta qualidade, sem o uso de estimulantes e de elementos tóxicos. Não é utilizado alimentos de origem animal, com exceção do mel.
O Poder dos Sucos – Os sucos vitais oferecem um descanso para o sistema digestivo e para o cérebro, renovam o paladar e fornecem nutrientes concentrados. São feitos apenas com ingredientes naturais.
Pães artesanais, ingredientes de qualidade – Seus pães e produtos são totalmente artesanais e feitos com ingredientes selecionados, farinhas orgânicas, fermentação natural e muito sabor. Eles saem da padaria do SPA diretamente para a mesa do hóspede, e tornam a experiência gastronômica ainda mais inesquecível.
Cultivo e Bem Estar: A Horta Orgânica do Rituaali – Grande parte das hortaliças e ervas aromáticas utilizadas em sua Gastronomia Vital são produzidos na horta orgânica do Rituaali Clínica & Spa, sem uso de elementos tóxicos. Eles são colhidos na hora do preparo das refeições e são sempre frescos, saborosos e muito mais saudáveis.
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