Hoje vou abrir esse espaço para dividir uma incrível experiência. Como estou sempre com um pé na estrada, não consigo manter nenhum ritmo de atividades físicas, começo na academia, geralmente em uma segunda-feira e assim que aparece uma viagem… Esqueço-me de tudo, inclusive que existe uma academia a minha espera.
Meses atrás, retornando de mais uma viagem, falei para mim mesma “preciso cuidar mais de mim” e no mesmo instante afirmei “nada de academia, pense em uma atividade que seja ao mesmo tempo prazerosa e que te traga resultados”. Isso depois de me dar conta de que musculação e toda a rotina de uma academia repleta de gente ávida por um corpo escultural, não era de fato o meu lugar, sendo um álibi perfeito para interromper minhas atividades físicas.
Certamente você já ouviu falar de Pilates. Alias, há uma profusão de lugares onde essa pratica esta disponível. Mas confesso, que apesar da minha curiosidade, nunca fui conferir. Acontece que perto da minha casa há um espaço de nome Lavanda, que fica localizado em meu roteiro diário quando não estou viajando. E decidida que estava, entrei!
Neste espaço tem tudo que um ser necessita para ficar em forma e em perfeita harmonia – Atividades físicas, terapias corporais, massagens, tratamentos dermatológicos e também estéticos. Logico que lá também tem Pilates e foi este o motivador para que eu trocasse os momentos de tristeza e sofrimento das aulas de musculação, por uma atividade totalmente transformadora.
Sim, o Pilates é tudo isso e muito mais. Minha professora, Silvana, trabalha comigo e mais outros dois alunos. Cada um fazendo um trabalho diferente. O Pilates trabalha de forma individual, sem repetições e busca um equilíbrio do corpo. É tão gotoso e me faz tão bem, que quando viajo, pratico alguns exercícios diários que a “Sil” me ensinou.
Além disso, o verão está ai e nestes três meses que estou praticando Pilates, meu corpo se transformou – Postura, tônus muscular, respiração, equilibro e condicionamento. Tudo trabalhado de uma forma muito especial. Conclusão: me apaixonei!!!
E se você nunca fez uma aula de Pilates, ou tem uma ideia do que seja, ou já ouviu falar… Não faça como eu que demorei pelo menos uns quatro anos. Não perca mais tempo! Digo isso porque volto no passado e lembro quantas vezes me programei e não fui, e quanto tempo eu desperdicei.
Hoje, ao contrario de fugir ou criar desculpas para não ir, me vejo aguardando pela próxima aula. Onde antes ficava cheia de dores, agora me sinto outra – mais disposta, mais consciente e muito mais feliz.
Para você que mora no Rio, o Espaço Lavanda fica na Est da Gávea, 698, São Conrado. E agora a melhor parte: se você faz parte do Circuito Elegante, aguarde que em breve teremos privilégios exclusivos para você na Lavanda Fitness SPA.