Por: Betty Dabkiewicz Ouvimos muito falar sobre o Coaching, desde a época das carruagens, dos técnicos de times de beisebol e de desenvolvimento das capacidades dos atletas, porém há pelo menos há 10 anos, a metodologia ganhou força no que diz respeito a técnicas que apoiam e dão suporte ao desenvolvimento humano em várias áreas: Escolha… Continuar lendo Você está preparada pra fazer as mudanças que deseja e precisa? Agora?
Tag: Vida Saudável
Mude sua mente e emagreça para sempre!
Por: Luciano Negreiros Com a chegada do fim do inverno e a aproximação do verão é comum as pessoas começarem, ou recomeçarem, dietas e buscarem as academias numa corrida contra o tempo para perder os quilinhos acumulados. Contudo, dietas sem orientação médica podem ser perigosas. No meu livro “Emagrecimente”, proponho uma maneira simples e, ao mesmo… Continuar lendo Mude sua mente e emagreça para sempre!
Lavanda Fitness Spa!
Hoje vou abrir esse espaço para dividir uma incrível experiência. Como estou sempre com um pé na estrada, não consigo manter nenhum ritmo de atividades físicas, começo na academia, geralmente em uma segunda-feira e assim que aparece uma viagem… Esqueço-me de tudo, inclusive que existe uma academia a minha espera. Meses atrás, retornando… Continuar lendo Lavanda Fitness Spa!